Cara Hilangkan Jerawat Batu Di Jidat
Cara Hilangkan Jerawat Batu Di Jidat - Memiliki wajah yang mulus, bersih dan bebas dari jerawat adalah dambaan setiap orang, baik pria apalagi para wanita. Namun, kebanggan tersebut akan berkurang drastis tatkala mendapati jerawat tumbuh diwajah kita. Rasa minder dan kurang percaya diri tiba-tiba hadir dan menyeruak mengganggu konsentrasi dan pikiran. Tentu hal ini kurang baik jika berlangsung lama.
Ada banyak cara menghilangkan jerawat mulai dari menghubungi dokter kulit, mencoba cara tradisional dengan obat herbal atau bahan-bahan alami, terapi kulit ke ahli atau profesional dan banyak lagi cara lainnya. Akan tetapi perlu dipahami bahwa dalam penerapannya, cara satu dengan cara lainnya tidak selalu cocok untuk setiap orang, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan.
1. Faktor genetik atau turun temurun
2. Faktor hormon, hormon yang berperan dalam jerawat adalah hormon androgen. Akibatnya, jerawat sering diderita oleh remaja yang fungsi hormon aktif mulai bekerja secara aktif dan, sebelum dan sesudah menstruasi.
3. Kosmetik, khususnya kandungan lemak tinggi seperti hidrasi atau hidrasi, krim malam dan pondasi dan penggunaan scrub sering memperburuk gangguan ini.
4. Makanan yang mengandung banyak lemak seperti kacang-kacangan, cokelat, mentega, keju, goreng goreng, daging kambing, babi, makanan dari banyak rempah-rempah seperti saus cabai, susu kacang coco dan buah durian, mangga, alpukat, nangka dan karenanya.
5. Kurangnya kebersihan wajah.
6. Tidur atau kurang beristirahat.
7. Stres, gelisah, cemas, terlalu khawatir.
8. Kesulitan buang air besar.
9. Memegang, sering mengencangkan jerawat. Tombol-tombol paling sering dipegang atau ditekan, jerawat akan menjadi lebih besar, memperburuk dan dapat meninggalkan cacat yang sangat buruk dalam bentuk pokarked atau kéloid.
10. Warna rambut atau perkiraan penggunaan handuk.
Semua faktor ini tidak dapat dihilangkan secara langsung dalam waktu singkat dan semua faktor ini dapat sepenuhnya dihilangkan. Oleh karena itu, perawatan jerawat tidak dapat mencapai hasil maksimal dalam waktu singkat dan tahan lama.
Kutipan dari publikasi Rumah Sakit Nyu Langone, Anda akan menemukan di bawah penjelasan jenis jerawat berdasarkan metode terjadinya.
1. Komedoo Hitam
Blackheads atau biasa dikenal dg komedo hitam adalah tempat kecil yang sering muncul dalam suatu kelompok. Warnanya hitam gelap yang bisa disalahartikan sebagai kotoran. Penyebabnya adalah ada minyak yang terperangkap di pori-pori. Ketika minyak ini terpapar ke udara, proses oksidasi terjadi sehingga warna berputar hitam.
2. Komedoo putih
Bintik putih atau putih memiliki ukuran yang mirip dengan komedo hitam, tetapi penampilan lebih bulat dan lebih ringan. Ini terbentuk karena minyak mati dan sel-sel kulit membandel pori-pori dan menutupnya di permukaan kulit.
3. Papula
Papula-papula kecil, merah dan meradang kecil yang cenderung muncul dalam kelompok, sering di dahi atau pipi. Jenis jerawat ini menyakitkan saat disentuh.
4. Pustium.
Pustula jerawat adalah titik-titik yang meradang dan mengandung nanah. Ukuran pustula bervariasi. Pus yang terkandung adalah kombinasi minyak, bakteri dan sel kulit mati yang terperangkap di bawah kulit dan ditumpuk sehingga menyebabkan infeksi.
Respons alami tubuh bertentangan dengan infeksi. Tetapi respon imun ini sebenarnya menyebabkan kemerahan dan pembengkakan yang sering mengelilingi noda sehingga jerawat muncul.
5. Nodul
Nodul besar terlihat seperti bengkak yang lebih besar terbentuk ketika dinding folikel rambut rusak. Akibatnya, bakteri dan minyak merambat lebih dalam ke dalam kulit. Bakteri ini menyebabkan infeksi sehingga jerawat menyakitkan. Karena nodulnya berakar dalam, mereka dapat merusak jaringan kulit secara permanen dan menyebabkan bekas luka.
Jerawat kistik adalah tempat yang sangat besar yang disebabkan oleh reaksi inflamasi parah yang terletak jauh di dalam pori-pori. Ini terbentuk ketika dinding bagian dalam pori-pori pecah sehingga bakteri dan minyak merambat ke kulit di sekitarnya. Yang menyebabkan infeksi. Jika membran terbentuk di sekitar area yang terinfeksi ini, itu akan menjadi kista. Jerawat ini sering terluka.
Jerawat itu sendiri adalah suatu kondisi di mana folikel rambut pada kulit terhalang oleh minyak, bakteri dan sel kulit mati. Penyebabnya juga beragam, mulai dari ketidakseimbangan hormon hingga kebiasaan membersihkan wajah yang tidak benar. Nah, untuk menyingkirkan jerawat, Anda dapat mencoba cara-cara berikut.
Ketika muncul di wajah, jerawat sering tidak hanya dapat menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman, tetapi juga bisa mengecilkan kepercayaan diri. Tidak mengherankan bahwa pencarian untuk cara menghilangkan jerawat atau cara mengatasinya, itu menjadi banyak permintaan.
Terutama jika Anda melakukan penanganan yang salah, jerawat bahkan dapat membuat wajah menentang dan bahkan berwarna-tengah bintik-bintik hitam, termasuk merek. Perawatan jerawat konvensional dapat dilakukan, tetapi kadang-kadang mahal dan sering memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti kulit kering, kemerahan dan iritasi.
Ini pula yang mengusik seseorang mencari cara untuk mengobati jerawat secara alami. Meluncurkan beberapa sumber, berikut adalah berbagai cara untuk menghilangkan jerawat secara alami yang dapat diuji.
Secara khusus, telah ditunjukkan bahwa asam suksinat pada cuka apel dapat menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes dan dapat mencegah munculnya jaringan parut. Selain itu, telah ditunjukkan bahwa asam laktat menghilangkan bekas jerawat. Selain itu, Apple Apple Vinegar dapat membantu menekan kelebihan produksi minyak yang dapat menyebabkan jerawat.
Selanjutnya, baca cara menggunakan cuka apel untuk menyingkirkan jerawat: Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok makan (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif) Setelah membersihkan wajah, campuran apel apel dan air ke kulit dengan bola kapas.
Diamkan dari 5 hingga 20 detik, bilas dengan air dan ulangi proses ini 1-2 kali per hari, sesuai dengan persyaratan penting untuk mengamati bahwa cuka apel Apple dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi, sehingga harus selalu digunakan dalam jumlah kecil dan harus selalu digunakan dalam jumlah kecil dan. diencerkan dengan air.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi seng membantu mengurangi jerawat. Selain makanan yang mengandung seng tinggi, konsumsi seng juga dapat dilakukan dalam bentuk suplemen. Dalam satu penelitian, 48 pasien dengan jerawat menerima suplemen seng oral tiga kali sehari. Setelah 8 minggu, 38 pasien ditemukan mengalami pengurangan jerawat 80-100 persen.
Dosis optimal seng untuk jerawat belum ditetapkan, tetapi beberapa penelitian telah menunjukkan pengurangan jerawat yang signifikan menggunakan 30-45 mg elemen seng per hari. Sementara itu, batas atas asupan seng yang direkomendasikan aman adalah 40 mg per hari. Kemudian, hal terbaik dalam merokok seng untuk menyingkirkan jerawat tidak melebihi jumlah itu, kecuali di bawah pengawasan seorang dokter.
Terlalu banyak asupan seng dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit perut dan iritasi usus. Penting juga perlu diingat bahwa segar seng pada kulit belum terbukti. Ini bisa terjadi karena mineral ini tidak secara efektif diserap melalui kulit.
Antioksidan yang dipelajari adalah vitamin B3, asam lemak linoleik (omega-6) dan natrium ascorbyl fosfat (SAP), yaitu vitamin C. Antioksidan spesifik ini tidak ditemukan dalam madu dan kayu manis, tetapi ada kemungkinan bahwa antioksidan lain yang terkandung dalam dua Bahan-bahan alami memiliki efek yang sama.
Kayu manis serta madu juga memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan, yang merupakan dua faktor yang memicu jerawat. Meskipun madu dan kayu manis terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antibakteri yang bermanfaat untuk kulit rawan jerawat, tetapi memang tidak ada penelitian tentang kemampuan dua bahan dalam mengobati jerawat.
Inilah cara membuat masker madu dan kayu manis untuk menyingkirkan jerawat: Campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis bersama-sama membentuk bahan masker setelah wajah dibersihkan, oleskan masker ke wajah dan tinggalkan selama 10-15 menit. Untuk membilas topengnya sampai bersih dan menata wajah Anda kering.
Jika dibandingkan dengan 5 persen benzoil peroksida, minyak pohon teh 5 persen tidak bekerja dengan cepat, tetapi secara signifikan dapat menghilangkan jerawat setelah tiga bulan digunakan. Minyak pohon teh juga memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan benzoil peroksida, yang dapat menyebabkan kekeringan, iritasi dan pembakaran.
Inilah cara menghilangkan jerawat dengan minyak pohon teh: Campurkan 1 sendok makan minyak pohon teh dengan 9 sendok makan kapas mencelipan kapas ke dalam campuran dan menerapkannya pada area berpengalaman jerawat. Terapkan pelembab jika diinginkan mengulangi proses ini 1-2 kali hari, sesuai kebutuhan.
Antioksidan utama dalam teh hijau, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) telah terbukti mengurangi produksi sebum, memerangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes pada individu dengan kulit cenderung cenderung jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengimplementasikan ekstrak teh hijau 2-3 persen pada kulit dapat secara signifikan mengurangi produksi sebum dan jerawat pada mereka dengan jerawat.
Inilah cara menyingkirkan jerawat dengan teh hijau: Rebus teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit biarkan teh dingin menggunakan bola kapas, oleskan teh ke kulit atau tuangkan ke dalam botol semprot, lalu Bilas dengan air dan keringkan.
Anda juga dapat menambahkan teh daun yang tersisa untuk madu dan membuat masker meskipun tidak ada bukti bahwa minum teh hijau dapat bertarung jerawat, beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin masih berguna. Misalnya, minum teh hijau telah terbukti mengurangi gula darah dan insulin, yang merupakan faktor yang dapat berkontribusi pada pengembangan jerawat.
Sayangnya, tidak ada penelitian tentang witch hazelnut untuk mengobati jerawat khususnya. Namun, ada beberapa penelitian yang mengungkapkan penggunaan hamamelis penyihir di kulit dapat melawan bakteri, mengurangi peradangan, untuk membantu penyembuhan.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menyingkirkan jerawat dengan Sorcerese Hamamelis: Campurkan 1 sendok makan kulit Witch Hamamelis dengan 1 gelas air dalam mangkuk kecil, lepaskan snap siput selama 30 menit dan kemudian masak dengan panas rendah selama 10 menit Kemudian, biarkan air menyihir Hamamel melarikan diri untuk memasak selama 10 menit. Terakhir lakukan penyaringan dan simpan cairan dalam wadah tertutup
Berlaku untuk membersihkan kulit dengan bola kapas 1-2 kali sehari atau sesuai dengan kebutuhan hamamelis sering digunakan dalam produk kecantikan. Namun, Hamamelis dalam versi yang disiapkan secara komersial mungkin tidak mengandung tanin, karena sering hilang dalam proses distilasi.
Aloe Vera juga mengandung asam salisilat dan sulfur, yang banyak digunakan dalam perawatan jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menerapkan asam salisilat ke kulit dapat secara signifikan mengurangi jerawat. Demikian pula dengan aplikasi sulfur, itu telah terbukti menjadi pengobatan jerawat yang efektif.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menggunakan lidah buaya untuk menyingkirkan Zits: Gel lidah buaya kejam dengan sendok menerapkan gel secara langsung untuk membersihkan kulit sebagai pelembab berulang 1-2 kali sehari, atau karena Anda juga dapat membeli gel lidah buaya Toko, tetapi pastikan itu adalah buaya lidah murni tanpa bahan tambahan.
Telah ditunjukkan bahwa tingkat tinggi EPA dan DHA mengurangi faktor inflamasi, yang dapat mengurangi risiko jerawat. Beberapa makanan dengan kandungan asam omega-3 yang tinggi dikonsumsi dengan baik, termasuk salmon, sarden, ikan teri, kacang-kacangan, biji chia, dan biji rami. Selain makanan, asam omega-3 konsumsi suplemen dapat diperoleh.
Dalam sebuah penelitian, 45 orang dengan jerawat menerima suplemen asam lemak omega-3 yang mengandung EPA dan DHA setiap hari. Setelah 10 minggu, jerawat pada puluhan orang tampak berkurang secara signifikan. Sebagian besar organisasi kesehatan merekomendasikan agar orang dewasa yang sehat perlu mengkonsumsi minimal 250-500 mg asam lemak omega-3 per hari.
Makanan yang disertakan memiliki indeks glikemik tinggi, yaitu, roti putih, minuman manis, kue, donat, kue, permen, sereal sarapan manis dan makanan olahan lainnya. Sementara itu, makanan dengan indeks glikemik rendah, yaitu, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Dalam satu penelitian, 43 dibagi menjadi dua kelompok untuk menguji penerapan diet glikemik yang tinggi dan rendah. Setelah 12 minggu, orang yang mengonsumsi glikemik diet rendah mengalami penurunan signifikan dalam sensitivitas jerawat dan insulin, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan padat karbohidra.
Dan studi (penelitian) lain dengan mengikutkan 31 peserta memberikan hasil yang persis sama. Studi-studi kecil ini menunjukkan bahwa diet rendah glikemik dapat menguntungkan individu dengan kulit yang rentan terhadap jerawat, tetapi investigasi tambahan masih diperlukan.
Telah ditunjukkan bahwa pengobatan relaksasi dan pengurangan tertentu dari stres yang diperbaiki jerawat, tetapi lebih banyak penelitian harus dilakukan. Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi stres yang dapat diuji: tidur lebih terlibat dalam aktivitas fisik, praktisi yoga sering mengambil napas dalam-dalam yang dikonsultasikan dengan para ahli.
Disarankan bahwa orang dewasa yang sehat berolahraga selama 30 menit 3-5 kali seminggu. Olahraga bisa berjalan, berjalan, berlari atau mengangkat beban.
Kedua, untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, ambil gigi bawang putih yang telah dikupas dan gosok masalah beberapa kali sehari. Jika kulit Anda sensitif, cobalah menghancurkan bawang putih dan bercampur dengan air.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menyingkirkan jerawat dengan mentimun: lepas setengah dari mentimun dan potong kecil blender mentimun Tambahkan 2 sendok makan lidah buaya Tambah 1/2 Limmon Cider Teaspoon segar Terapkan campuran ke kulit Anda dan tinggalkan untuk 10 -15 menit dengan air hangat.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menyingkirkan jerawat dengan topeng clar telur: pisahkan 3 putih telur dari kuning dipukir putih telur selama 3 menit oleskan putih telur di daerah yang muncul jerawat dengan ujung jari, tunggu di mana telur putih Keringkan dan ulangi semua proses hingga 4 kali biarkan topeng pada wajah selama 20 menit bilas topeng dan oleskan pelembab kulit setelahnya.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda bagaimana menyingkirkan jerawat secara alami dengan natrium bikarbonat: Campur natrium pastel dengan air di bagian yang sama untuk membentuk masker tebal, gunakan kuas dan oles di kulit selama setengah jam lalu bilas dengan air hangat.
Meskipun jerawat telah sembuh, Anda harus selalu memastikan Anda membersihkan wajah dengan benar dan terus menerus.
Jika kegiatan ini dilakukan, itu akan memicu infeksi sekunder yang sering mengakibatkan komplikasi dalam bentuk noda dan cacat, Popeng atau Keloid.
Jadi dari itu, guru berkumpul. Maya Devita L, SPKK menyarankan cara merawat jerawat berikut dengan mengurangi atau menghindari penggunaan perawatan kulit atau kosmetik dengan kandungan lemak tinggi. Biasanya, minyak ini tersedia dengan krim pelembab atau pelembab, krim malam, krim malam, pondasi, krim pembersih.
Ini akan menghasilkan pori -pori. Anda juga tidak disarankan untuk menggunakan scrub terlalu sering karena ini akan menyebabkan kerusakan kulit wajah dan memfasilitasi terjadinya infeksi sekunder yang akan memperburuk jerawat
Selain itu, tidak disarankan untuk membersihkan atau mencuci wajah dengan air panas.
1. Cobalah untuk menghindari melakukan kegiatan, termasuk olahraga di bawah matahari panas yang dapat memperburuk jerawat
2. Hindari makanan yang mengandung banyak lemak
3. Mengatasi stres dan istirahat yang cukup
4. Cobalah untuk buang air besar secara teratur setiap hari
5. Makanlah makanan rendah lemak seperti daging sapi, ikan, ayam, susu non-lemak, usahakan kukus atau pun rebus dan banyak sayuran dan buah-buahan. ARTIKEL PILIHAN PEMBACA :
Ada banyak cara menghilangkan jerawat mulai dari menghubungi dokter kulit, mencoba cara tradisional dengan obat herbal atau bahan-bahan alami, terapi kulit ke ahli atau profesional dan banyak lagi cara lainnya. Akan tetapi perlu dipahami bahwa dalam penerapannya, cara satu dengan cara lainnya tidak selalu cocok untuk setiap orang, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan.
Cara Hilangkan Jerawat Batu Di Jidat
Sebelum kita membahas lebih jauh tentang Cara Hilangkan Jerawat Batu Di Jidat tidak ada salahnya kita cari tahu terlebih dahulu hal-hal apa saja yang dapat menjadi penyebab munculnya jerawat di tubuh kita.Faktor Penyebab Jerawat
Jerawat adalah kelainan kulit yang disebabkan oleh penyumbatan kelenjar lemak (kelenjar sebaceous). Biasanya jerawat akan muncul di wajah, leher, dada bagian atas, punggung dan lengan. Gangguan ini sering mengalami remaja dan kadang-kadang oleh orang dewasa. Munculnya jerawat dipicu oleh beberapa faktor seperti:1. Faktor genetik atau turun temurun
2. Faktor hormon, hormon yang berperan dalam jerawat adalah hormon androgen. Akibatnya, jerawat sering diderita oleh remaja yang fungsi hormon aktif mulai bekerja secara aktif dan, sebelum dan sesudah menstruasi.
3. Kosmetik, khususnya kandungan lemak tinggi seperti hidrasi atau hidrasi, krim malam dan pondasi dan penggunaan scrub sering memperburuk gangguan ini.
4. Makanan yang mengandung banyak lemak seperti kacang-kacangan, cokelat, mentega, keju, goreng goreng, daging kambing, babi, makanan dari banyak rempah-rempah seperti saus cabai, susu kacang coco dan buah durian, mangga, alpukat, nangka dan karenanya.
5. Kurangnya kebersihan wajah.
6. Tidur atau kurang beristirahat.
7. Stres, gelisah, cemas, terlalu khawatir.
8. Kesulitan buang air besar.
9. Memegang, sering mengencangkan jerawat. Tombol-tombol paling sering dipegang atau ditekan, jerawat akan menjadi lebih besar, memperburuk dan dapat meninggalkan cacat yang sangat buruk dalam bentuk pokarked atau kéloid.
10. Warna rambut atau perkiraan penggunaan handuk.
Semua faktor ini tidak dapat dihilangkan secara langsung dalam waktu singkat dan semua faktor ini dapat sepenuhnya dihilangkan. Oleh karena itu, perawatan jerawat tidak dapat mencapai hasil maksimal dalam waktu singkat dan tahan lama.
Tipe jerawat
Setelah mengetahui faktor yang memungkinkan timbulnya jerawat, tidak ada salahnya kita juga mengetahui jenis atau tipe-tipe jerawat dengan begitu kita bisa mengambil langkah yang tepat untuk menerapkan cara menghilangkan jerawat dengan benar.Kutipan dari publikasi Rumah Sakit Nyu Langone, Anda akan menemukan di bawah penjelasan jenis jerawat berdasarkan metode terjadinya.
1. Komedoo Hitam
Blackheads atau biasa dikenal dg komedo hitam adalah tempat kecil yang sering muncul dalam suatu kelompok. Warnanya hitam gelap yang bisa disalahartikan sebagai kotoran. Penyebabnya adalah ada minyak yang terperangkap di pori-pori. Ketika minyak ini terpapar ke udara, proses oksidasi terjadi sehingga warna berputar hitam.
2. Komedoo putih
Bintik putih atau putih memiliki ukuran yang mirip dengan komedo hitam, tetapi penampilan lebih bulat dan lebih ringan. Ini terbentuk karena minyak mati dan sel-sel kulit membandel pori-pori dan menutupnya di permukaan kulit.
3. Papula
Papula-papula kecil, merah dan meradang kecil yang cenderung muncul dalam kelompok, sering di dahi atau pipi. Jenis jerawat ini menyakitkan saat disentuh.
4. Pustium.
Pustula jerawat adalah titik-titik yang meradang dan mengandung nanah. Ukuran pustula bervariasi. Pus yang terkandung adalah kombinasi minyak, bakteri dan sel kulit mati yang terperangkap di bawah kulit dan ditumpuk sehingga menyebabkan infeksi.
Respons alami tubuh bertentangan dengan infeksi. Tetapi respon imun ini sebenarnya menyebabkan kemerahan dan pembengkakan yang sering mengelilingi noda sehingga jerawat muncul.
5. Nodul
Nodul besar terlihat seperti bengkak yang lebih besar terbentuk ketika dinding folikel rambut rusak. Akibatnya, bakteri dan minyak merambat lebih dalam ke dalam kulit. Bakteri ini menyebabkan infeksi sehingga jerawat menyakitkan. Karena nodulnya berakar dalam, mereka dapat merusak jaringan kulit secara permanen dan menyebabkan bekas luka.
Jerawat kistik adalah tempat yang sangat besar yang disebabkan oleh reaksi inflamasi parah yang terletak jauh di dalam pori-pori. Ini terbentuk ketika dinding bagian dalam pori-pori pecah sehingga bakteri dan minyak merambat ke kulit di sekitarnya. Yang menyebabkan infeksi. Jika membran terbentuk di sekitar area yang terinfeksi ini, itu akan menjadi kista. Jerawat ini sering terluka.
Cara Menghilangkan Jerawat
Adanya jerawat di wajah tentu mengganggu penampilan. Tidak hanya mengganggu karena menyebabkan kemerahan di wajah, jerawat juga menyebabkan rasa sakit (bahkan gatal), yang membuat sensasi tidak nyaman pada kulit wajah. Selain itu, setelah penyembuhan, masalah jerawat masih terus meninggalkan bekas jerawat.Jerawat itu sendiri adalah suatu kondisi di mana folikel rambut pada kulit terhalang oleh minyak, bakteri dan sel kulit mati. Penyebabnya juga beragam, mulai dari ketidakseimbangan hormon hingga kebiasaan membersihkan wajah yang tidak benar. Nah, untuk menyingkirkan jerawat, Anda dapat mencoba cara-cara berikut.
1. Kurangi kebiasaan menyentuh wajah
Jika Anda ingin menyingkirkan jerawat, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah mengurangi kebiasaan menyentuh wajah Anda. Tangan adalah bagian dari tubuh yang mudah kotor karena tangan Anda dapat memegang banyak objek. Kemudian, jika Anda menyentuh wajah Anda, bakteri dan kotoran di tangan Anda dapat dengan mudah bergerak ke wajah Anda dan tidak dapat menyebabkan pori terhambat yang akhirnya dapat mengaktifkan jerawat.2. Tidur larut malam
Terbiasa terjaga atau begadang sampai tengah malam? Kebiasaan buruk ini juga harus segera dibuang jika Anda ingin menyingkirkan jerawat. Tanpa disadari, Bingang juga bisa menjadi salah satu faktor aktivasi untuk jerawat. Ini terjadi karena saya bangun sampai terlambat, mengganggu ketidakseimbangan hormon dan membuat kulit menjadi lebih sensitif.3. Bersihkan wajah secara teratur
Untuk menyingkirkan jerawat, bersihkan wajah secara teratur 2 kali sehari, di pagi dan malam. Sangat disarankan untuk membersihkan wajah dengan sabun pembersih lembut dan sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Jika Anda selalu berada di luar ruangan setiap hari, Anda dapat melakukan pembersihan ganda di malam hari sehingga kotoran wajah dapat bangkit dengan sempurna.4. Kontrol minyak dengan toner.
Setelah mencuci muka, kembalikan kelembaban wajah Anda menggunakan toner. Dalam penerapannya toner juga akan membantu mengembalikan pH kulit. Anda dapat menggunakan toner yang berisi asam salisilat, yang berguna untuk mencegah dan membersihkan titik-titik hitam dan membantu menghilangkan jerawat.5. Gunakan pembasahan (pelembab).
Apa pun jenis kulit Anda, penggunaan pelembab sangat penting. Kulit basah akan menghambat peningkatan produksi minyak berlebih pada wajah yang bisa menjadi penyebab kepala hitam dan jerawat.6. Melindungi kulit dengan tabir surya.
Setelah merawat kulit dengan toner dan pelembab, jangan lupa untuk melindunginya dengan tabir surya. Penggunaan tabir surya akan melindungi kulit Anda dari paparan UV yang merupakan salah satu pemicu atau memperburuk kondisi jerawat di wajah Anda.Bahan Alami Untuk Menghilangkan Jerawat
Jerawat adalah penyakit radang kronis kelenjar PilarBasea yang ditandai dengan adanya noda hitam, papula, kista dan pustula. Selain wajah, jerawat dapat tumbuh atau muncul di bagian tubuh lain, seperti bahu, lengan atas, dada, punggung.Ketika muncul di wajah, jerawat sering tidak hanya dapat menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman, tetapi juga bisa mengecilkan kepercayaan diri. Tidak mengherankan bahwa pencarian untuk cara menghilangkan jerawat atau cara mengatasinya, itu menjadi banyak permintaan.
Terutama jika Anda melakukan penanganan yang salah, jerawat bahkan dapat membuat wajah menentang dan bahkan berwarna-tengah bintik-bintik hitam, termasuk merek. Perawatan jerawat konvensional dapat dilakukan, tetapi kadang-kadang mahal dan sering memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti kulit kering, kemerahan dan iritasi.
Ini pula yang mengusik seseorang mencari cara untuk mengobati jerawat secara alami. Meluncurkan beberapa sumber, berikut adalah berbagai cara untuk menghilangkan jerawat secara alami yang dapat diuji.
7. Apple Cuka
Meluncurkan garis kesehatan, cuka Apple diproduksi di Apple Longing dan memperketat cairan. Setelah mendapatkan cairan apel, bakteri dan ragi akan dimasukkan untuk memulai proses fermentasi alkohol. Seperti jenis cuka lainnya, cuka Apple telah dikenal karena kemampuannya untuk memerangi banyak jenis bakteri dan virus. Dilaporkan bahwa cuka Apple mengandung beberapa asam organik yang telah terbukti membunuh bakteri acnes propionibakteri yang menyebabkan jerawat.Secara khusus, telah ditunjukkan bahwa asam suksinat pada cuka apel dapat menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes dan dapat mencegah munculnya jaringan parut. Selain itu, telah ditunjukkan bahwa asam laktat menghilangkan bekas jerawat. Selain itu, Apple Apple Vinegar dapat membantu menekan kelebihan produksi minyak yang dapat menyebabkan jerawat.
Selanjutnya, baca cara menggunakan cuka apel untuk menyingkirkan jerawat: Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok makan (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif) Setelah membersihkan wajah, campuran apel apel dan air ke kulit dengan bola kapas.
Diamkan dari 5 hingga 20 detik, bilas dengan air dan ulangi proses ini 1-2 kali per hari, sesuai dengan persyaratan penting untuk mengamati bahwa cuka apel Apple dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi, sehingga harus selalu digunakan dalam jumlah kecil dan harus selalu digunakan dalam jumlah kecil dan. diencerkan dengan air.
8. Konsumsi sumber seng
Seng atau zinc merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan sel, produksi hormon, metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh. Penggunaan nutrisi ini juga merupakan salah satu perawatan alami untuk jerawat yang paling banyak dipelajari. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan jerawat cenderung memiliki kandungan seng yang lebih rendah dalam darah mereka daripada mereka yang memiliki kulit bersih.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi seng membantu mengurangi jerawat. Selain makanan yang mengandung seng tinggi, konsumsi seng juga dapat dilakukan dalam bentuk suplemen. Dalam satu penelitian, 48 pasien dengan jerawat menerima suplemen seng oral tiga kali sehari. Setelah 8 minggu, 38 pasien ditemukan mengalami pengurangan jerawat 80-100 persen.
Dosis optimal seng untuk jerawat belum ditetapkan, tetapi beberapa penelitian telah menunjukkan pengurangan jerawat yang signifikan menggunakan 30-45 mg elemen seng per hari. Sementara itu, batas atas asupan seng yang direkomendasikan aman adalah 40 mg per hari. Kemudian, hal terbaik dalam merokok seng untuk menyingkirkan jerawat tidak melebihi jumlah itu, kecuali di bawah pengawasan seorang dokter.
Terlalu banyak asupan seng dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit perut dan iritasi usus. Penting juga perlu diingat bahwa segar seng pada kulit belum terbukti. Ini bisa terjadi karena mineral ini tidak secara efektif diserap melalui kulit.
9. Gunakan madu (sebagai masker) dan kayu manis
Kayu manis serta madu adalah sumber antioksidan yang sangat baik. Studi telah menemukan bahwa menerapkan antioksidan ke kulit lebih efektif dalam mengurangi jerawat daripada benzoyl peroksida dan retinoid.Antioksidan yang dipelajari adalah vitamin B3, asam lemak linoleik (omega-6) dan natrium ascorbyl fosfat (SAP), yaitu vitamin C. Antioksidan spesifik ini tidak ditemukan dalam madu dan kayu manis, tetapi ada kemungkinan bahwa antioksidan lain yang terkandung dalam dua Bahan-bahan alami memiliki efek yang sama.
Kayu manis serta madu juga memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan, yang merupakan dua faktor yang memicu jerawat. Meskipun madu dan kayu manis terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antibakteri yang bermanfaat untuk kulit rawan jerawat, tetapi memang tidak ada penelitian tentang kemampuan dua bahan dalam mengobati jerawat.
Inilah cara membuat masker madu dan kayu manis untuk menyingkirkan jerawat: Campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis bersama-sama membentuk bahan masker setelah wajah dibersihkan, oleskan masker ke wajah dan tinggalkan selama 10-15 menit. Untuk membilas topengnya sampai bersih dan menata wajah Anda kering.
10. Oleskan Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh atau pohon teh adalah minyak esensial yang diperoleh dari hasil overstraksi daun teh (Melaleuca). Minyak pohon teh dikenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit. Terlebih lagi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa menerapkan minyak pohon teh 5 persen ke kulit dapat secara efektif mengurangi jerawat.Jika dibandingkan dengan 5 persen benzoil peroksida, minyak pohon teh 5 persen tidak bekerja dengan cepat, tetapi secara signifikan dapat menghilangkan jerawat setelah tiga bulan digunakan. Minyak pohon teh juga memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan benzoil peroksida, yang dapat menyebabkan kekeringan, iritasi dan pembakaran.
Inilah cara menghilangkan jerawat dengan minyak pohon teh: Campurkan 1 sendok makan minyak pohon teh dengan 9 sendok makan kapas mencelipan kapas ke dalam campuran dan menerapkannya pada area berpengalaman jerawat. Terapkan pelembab jika diinginkan mengulangi proses ini 1-2 kali hari, sesuai kebutuhan.
11. Terapkan teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang sangat tinggi, dan minuman dapat meningkatkan kesehatan. Memang tidak ada penelitian yang mengungkapkan manfaat minum teh hijau ketika jerawat muncul, tetapi menerapkannya langsung ke kulit terbukti bermanfaat. Hal tsb terjadi disebabkan oleh flavonoid dan tanin dalam teh hijau diketahui membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua penyebab utama jerawat.Antioksidan utama dalam teh hijau, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) telah terbukti mengurangi produksi sebum, memerangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes pada individu dengan kulit cenderung cenderung jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengimplementasikan ekstrak teh hijau 2-3 persen pada kulit dapat secara signifikan mengurangi produksi sebum dan jerawat pada mereka dengan jerawat.
Inilah cara menyingkirkan jerawat dengan teh hijau: Rebus teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit biarkan teh dingin menggunakan bola kapas, oleskan teh ke kulit atau tuangkan ke dalam botol semprot, lalu Bilas dengan air dan keringkan.
Anda juga dapat menambahkan teh daun yang tersisa untuk madu dan membuat masker meskipun tidak ada bukti bahwa minum teh hijau dapat bertarung jerawat, beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin masih berguna. Misalnya, minum teh hijau telah terbukti mengurangi gula darah dan insulin, yang merupakan faktor yang dapat berkontribusi pada pengembangan jerawat.
12. Tidak ada salahnya pakai Hazel of Witch
Witch Hamel adalah tanaman yang memiliki nama Latin dari Hamamelis Virginiana. Hamamelis mengandung tanin, yang memiliki sifat antibakteri dan anti -inflamasi yang kuat. Itulah sebabnya Witch Hazel dapat digunakan untuk mengobati beberapa masalah kulit, seperti ketombe, eksim, varises, luka bakar, memar, gigitan serangga dan jerawat.Sayangnya, tidak ada penelitian tentang witch hazelnut untuk mengobati jerawat khususnya. Namun, ada beberapa penelitian yang mengungkapkan penggunaan hamamelis penyihir di kulit dapat melawan bakteri, mengurangi peradangan, untuk membantu penyembuhan.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menyingkirkan jerawat dengan Sorcerese Hamamelis: Campurkan 1 sendok makan kulit Witch Hamamelis dengan 1 gelas air dalam mangkuk kecil, lepaskan snap siput selama 30 menit dan kemudian masak dengan panas rendah selama 10 menit Kemudian, biarkan air menyihir Hamamel melarikan diri untuk memasak selama 10 menit. Terakhir lakukan penyaringan dan simpan cairan dalam wadah tertutup
Berlaku untuk membersihkan kulit dengan bola kapas 1-2 kali sehari atau sesuai dengan kebutuhan hamamelis sering digunakan dalam produk kecantikan. Namun, Hamamelis dalam versi yang disiapkan secara komersial mungkin tidak mengandung tanin, karena sering hilang dalam proses distilasi.
13. Mencoba lidah buaya
Aloe vera (nama latin lidah buaya) adalah tanaman tropis yang daunnya menghasilkan gel (cairan kental) bening. Gel Aloe Vera Selama ini sering ditambahkan ke lotion, krim, pomoso dan sabun. Krim ini umumnya digunakan untuk mengobati abrasi, ruam, luka bakar dan kondisi kulit lainnya. Saat dioles pada kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, mengobati luka bakar dan melawan peradangan.Aloe Vera juga mengandung asam salisilat dan sulfur, yang banyak digunakan dalam perawatan jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menerapkan asam salisilat ke kulit dapat secara signifikan mengurangi jerawat. Demikian pula dengan aplikasi sulfur, itu telah terbukti menjadi pengobatan jerawat yang efektif.
Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menggunakan lidah buaya untuk menyingkirkan Zits: Gel lidah buaya kejam dengan sendok menerapkan gel secara langsung untuk membersihkan kulit sebagai pelembab berulang 1-2 kali sehari, atau karena Anda juga dapat membeli gel lidah buaya Toko, tetapi pastikan itu adalah buaya lidah murni tanpa bahan tambahan.
14. Konsumsi Makanan Omega-3 Sumber Lemak
Asam lemak omega-3 adalah lemak yang sangat sehat yang ditawarkan oleh banyak manfaat kesehatan. Minyak ikan mengandung dua jenis utama asam lemak omega-3, yaitu asam eicosapentatic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA). EPA berguna untuk kulit dengan beberapa cara, termasuk produksi minyak, pemeliharaan hidrasi yang memadai dan pencegahan jerawat.Telah ditunjukkan bahwa tingkat tinggi EPA dan DHA mengurangi faktor inflamasi, yang dapat mengurangi risiko jerawat. Beberapa makanan dengan kandungan asam omega-3 yang tinggi dikonsumsi dengan baik, termasuk salmon, sarden, ikan teri, kacang-kacangan, biji chia, dan biji rami. Selain makanan, asam omega-3 konsumsi suplemen dapat diperoleh.
Dalam sebuah penelitian, 45 orang dengan jerawat menerima suplemen asam lemak omega-3 yang mengandung EPA dan DHA setiap hari. Setelah 10 minggu, jerawat pada puluhan orang tampak berkurang secara signifikan. Sebagian besar organisasi kesehatan merekomendasikan agar orang dewasa yang sehat perlu mengkonsumsi minimal 250-500 mg asam lemak omega-3 per hari.
15. Coba praktikan diet glikemik rendah.
Hubungan antara diet dan jerawat telah dibahas selama bertahun-tahun. Bukti terakhir menunjukkan bahwa faktor pangan, seperti insulin dan indeks glikemik, dapat dikaitkan dengan jerawat. Indeks makanan glikemik (GI) adalah ukuran kecepatan dengan makanan yang dapat meningkatkan gula darah. Makan makanan tinggi yang menyebabkan gelombang insulin, yang diperkirakan meningkatkan produksi sebum. Oleh karena itu, diyakini bahwa makanan dengan GI tinggi memiliki efek langsung pada perkembangan jerawat dan tingkat keparahan.Makanan yang disertakan memiliki indeks glikemik tinggi, yaitu, roti putih, minuman manis, kue, donat, kue, permen, sereal sarapan manis dan makanan olahan lainnya. Sementara itu, makanan dengan indeks glikemik rendah, yaitu, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Dalam satu penelitian, 43 dibagi menjadi dua kelompok untuk menguji penerapan diet glikemik yang tinggi dan rendah. Setelah 12 minggu, orang yang mengonsumsi glikemik diet rendah mengalami penurunan signifikan dalam sensitivitas jerawat dan insulin, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan padat karbohidra.
Dan studi (penelitian) lain dengan mengikutkan 31 peserta memberikan hasil yang persis sama. Studi-studi kecil ini menunjukkan bahwa diet rendah glikemik dapat menguntungkan individu dengan kulit yang rentan terhadap jerawat, tetapi investigasi tambahan masih diperlukan.
16. Kurangi atau hindari stres.
Hormon yang dirilis selama periode stres dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan kulit, memperburuk jerawat. Ada cukup banyak penelitian telah menghubungkan stres dengan level keparahan jerawat. Selain itu, stres dapat memperlambat penyembuhan luka dengan 40 persen, yang dapat mengurangi kecepatan lesi jerawat.Telah ditunjukkan bahwa pengobatan relaksasi dan pengurangan tertentu dari stres yang diperbaiki jerawat, tetapi lebih banyak penelitian harus dilakukan. Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi stres yang dapat diuji: tidur lebih terlibat dalam aktivitas fisik, praktisi yoga sering mengambil napas dalam-dalam yang dikonsultasikan dengan para ahli.
17. Berolahraga secara teratur
Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang sehat. Dimana pada akhirnya peningkatan di aliran darah ini dapat membantu sel-sel kesehatan, yang dapat membantu mencegah dan menyembuhkan jerawat. Olahraga juga memainkan peran dalam konfigurasi hormonal. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat mengurangi stres dan kecemasan, yang merupakan faktor yang dapat berkontribusi pada pembangunan jerawat.Disarankan bahwa orang dewasa yang sehat berolahraga selama 30 menit 3-5 kali seminggu. Olahraga bisa berjalan, berjalan, berlari atau mengangkat beban.
18. Cobalah gunakan bawang putih
Dari kutipan Life Hack dikatakan bahwa bawang putih sangat baik dalam memerangi jerawat karena mengandung antioksidan tinggi dan memiliki sifat anti bakteri, antijamur dan antivirus. Ada dua cara untuk menyingkirkan jerawat menggunakan bawang putih. Cobalah untuk rutin mengkonsumsi bawang putih guna mendukung tingkat prima dan fit tubuh, sambil memurnikan darah, yang dapat membantu menghentikan jerawat.Kedua, untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, ambil gigi bawang putih yang telah dikupas dan gosok masalah beberapa kali sehari. Jika kulit Anda sensitif, cobalah menghancurkan bawang putih dan bercampur dengan air.
19. Pakai masker mentimun
Telah ditunjukkan bahwa mentimun memiliki fungsi seperti anti-inflamasi. Itulah sebabnya banyak orang menggunakan irisan mentimun untuk melawan mata yang bengkak. Buah atau sayur yang satu ini juga dapat bekerja dengan baik untuk memerangi jerawat dan membantu mengurangi kemerahan.Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menyingkirkan jerawat dengan mentimun: lepas setengah dari mentimun dan potong kecil blender mentimun Tambahkan 2 sendok makan lidah buaya Tambah 1/2 Limmon Cider Teaspoon segar Terapkan campuran ke kulit Anda dan tinggalkan untuk 10 -15 menit dengan air hangat.
20. Telur Clara Mask
Putih telur efektif untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Telah ditunjukkan bahwa Sendur Putih mengandung vitamin dan asam amino yang membantu merekonstruksi sel-sel kulit.Di sini kami menunjukkan kepada Anda cara menyingkirkan jerawat dengan topeng clar telur: pisahkan 3 putih telur dari kuning dipukir putih telur selama 3 menit oleskan putih telur di daerah yang muncul jerawat dengan ujung jari, tunggu di mana telur putih Keringkan dan ulangi semua proses hingga 4 kali biarkan topeng pada wajah selama 20 menit bilas topeng dan oleskan pelembab kulit setelahnya.
21. Menerapkan natrium bikarbonat
Sodium bikarbonat adalah obat alami yang terkenal dengan jerawat. Sifat antiseptik yang natrium bikarbonat atau natrium bikarbonat dapat membuatnya efektif untuk menghancurkan bakteri kulit yang dipengaruhi oleh jerawat. Selain itu, natrium bikarbonat memiliki fungsi pemulihan karena merangsang pertumbuhan sel kulit baru.Di sini kami menunjukkan kepada Anda bagaimana menyingkirkan jerawat secara alami dengan natrium bikarbonat: Campur natrium pastel dengan air di bagian yang sama untuk membentuk masker tebal, gunakan kuas dan oles di kulit selama setengah jam lalu bilas dengan air hangat.
22. USI Kulit dengan Jerawat
Steam dapat membantu Anda menangani jerawat karena membantu membuka pori-pori, yang mencegahnya menghalangi. Steam juga dapat memotongnya dan mendetoksifikasi kulit. Di sini kami menunjukkan kepada Anda bagaimana menyingkirkan jerawat dengan bantuan uap: merebus air dalam wajan kecil dan vortee dalam mangkuk, tambahkan bumbu atau minyak esensial dalam air ke kepala dan arahkan kepala ke atas air selama sekitar 10 menit untuk menutup mata dan bernafas di topeng penggunaan untuk mendapatkan kotoran dari pori-pori wajah.23. Cuci muka secara teratur
Berita baiknya adalah Anda mencuci wajah secara teratur dapat berdampak pada pengurangan jerawat. Biasakan membersihkan wajah Anda dua kali sehari dan gunakan sabun manufaktur lunak jika perlu. Bersihkan wajah juga setelah menggunakan makeup dan olahraga untuk mengatasi jerawat.Cara Menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan herbal di sekitar kita
Mungkin banyak remaja yang mendapati jerawat menghias wajahnya. Bahkan, masalah ini dapat diikuti sampai seseorang tumbuh dewasa. Berikut adalah beberapa bahan yang dapat digunakan sebagai cara untuk menghilangkan jerawat secara alami.24. Telur putih
Pada putih telur terkadung enzim lisozim yang kuat yang digunakan sebagai bahan untuk menghilangkan jerawat. Cobalah dengan memisahkan putih telur dari kuningnya dan dicampur dengan jus lemon. Oleskan ke wajah seperti topeng, lalu diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.25. Aloe Vera.
Aloe Vera memiliki kandungan polifenol yang bertindak sebagai pemusnahan jerawat pada kulit. Jika Anda menggunakannya secara rutin, bahan alami ini dapat menghilangkan jerawat secara menyeluruh. Jalannya adalah dengan menggunakan topeng gel lidah buaya, lalu diamkan selama setengah jam. Kemudian bilas dengan air bersih.26. Garo (bawang putih)
Bawang putih mengandung belerang yang diyakini menghilangkan jerawat dengan cepat. Bawang putih pemotongan jalan di bagian kecil, kemudian melekat pada bekas jerawat atau jerawat. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.27. Jus lemon
Lemon mengandung asam askorbat tinggi untuk menghilangkan jerawat yang membandel. Jalan yang menerapkan jus lemon di wajah, lalu mari kita beristirahat selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.28. Mentimun
Mentimun mengandung antioksidan tinggi, vitamin, dan asam amino di dalamnya. Penghasilan ini dapat digunakan sebagai penghapus jerawat alami. Oleskan topeng mentimun di wajah Anda selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.29. Maduu
Siapa yang tidak tahu efektivitas baik yang terkandung dalam madu? Bahan alami ini ternyata digunakan sebagai penghapus alami untuk jerawat. Caranya adalah dengan menerapkan madu ke wajah. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.30. Apple Vinegar
Cuka apel mengandung antiseptik alami yang mampu membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Jalannya adalah cuka apel apel di wajah menggunakan kapas, lalu diamkan selama lima menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.31. Tomat.
Buah yang satu ini banyak mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat menghilangkan jerawat secara alami. Caranya cukup mudah kok, tinggal letakkan tomat yang dipotong ke wajah secara merata, lalu diamkan selama setengah jam. Kemudian bilas dengan air bersih.32. Pepaya.
Pepaya mengandung enzim kentang yang dapat meningkatkan sel kulit mati yang menyebabkan jerawat. Gunakan pepaya sebagai topeng alami, lalu diamkan selama setengah jam, lalu bilas dengan air bersih.33. Alpukat.
Alpukat memiliki kandungan vitamin E yang dapat mengurangi peradangan pada kulit yang rentan terhadap jerawat. Jalannya adalah dengan melunakkan alpukat, lalu oleskan ke wajah seperti topeng. Anda dapat mencampurnya dengan madu. Diamkan setengah jam dan bilas dengan air bersih sesudahnya.Bagaimana cara menangani jerawat dengan benar
Saat jerawat muncul, Anda dapat melakukan beberapa langkah untuk mengatasinya. Berikut adalah langkah -langkah untuk menangani jerawat dengan benar:1. Bersihkan wajah secara teratur
Hal pertama yang harus dilakukan sebagai tahap pencegahan jerawat kambuh dan mengatasinya adalah untuk selalu mempertahankan kebersihan wajah secara teratur.Meskipun jerawat telah sembuh, Anda harus selalu memastikan Anda membersihkan wajah dengan benar dan terus menerus.
2. Jangan memeras (pencet) jerawat
Maka Anda perlu memastikan untuk menghindari semua faktor yang menyebabkan jerawat. Untuk menyembuhkan dan menyingkirkan jerawat, Anda dilarang memegang, mengencangkan atau menggosok jerawat.Jika kegiatan ini dilakukan, itu akan memicu infeksi sekunder yang sering mengakibatkan komplikasi dalam bentuk noda dan cacat, Popeng atau Keloid.
3. Kurangi penggunaan kulit dengan kandungan lemak tinggi
Seperti disebutkan sebelumnya, kosmetik atau kulit perawatan yang memiliki kandungan lemak tinggi, adalah penyebab jerawat.Jadi dari itu, guru berkumpul. Maya Devita L, SPKK menyarankan cara merawat jerawat berikut dengan mengurangi atau menghindari penggunaan perawatan kulit atau kosmetik dengan kandungan lemak tinggi. Biasanya, minyak ini tersedia dengan krim pelembab atau pelembab, krim malam, krim malam, pondasi, krim pembersih.
Ini akan menghasilkan pori -pori. Anda juga tidak disarankan untuk menggunakan scrub terlalu sering karena ini akan menyebabkan kerusakan kulit wajah dan memfasilitasi terjadinya infeksi sekunder yang akan memperburuk jerawat
4. Cuci wajah dengan benar
Beberapa aturan membersihkan wajah dengan benar untuk menghindari risiko jerawat, termasuk penggunaan sabun antiseptik atau sabun obat. Umumnya, sabun ini akan sering menyebabkan iritasi kulitSelain itu, tidak disarankan untuk membersihkan atau mencuci wajah dengan air panas.
5. Gunakan obat melawan jerawat
Jika ternyata jerawat memicu bockmark, Anda dapat membeli obat jerawat jerawat di apotek atau apa yang telah direkomendasikan oleh dokter. Saat menggunakan tips penanganan jerawat ini juga tidak berhasil, penanganan medis dapat dilakukan oleh spesialis kulit dan kesehatan genital yang berpengalaman.Cara Mencegah Jerawat Supaya Tidak Kambuh Lagi
Ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk meminimalisir munculnya jerawat lagi setelah Anda melakukan metode cara menghilangkan jerawat yang sudah kami sampaikan diatas.1. Cobalah untuk menghindari melakukan kegiatan, termasuk olahraga di bawah matahari panas yang dapat memperburuk jerawat
2. Hindari makanan yang mengandung banyak lemak
3. Mengatasi stres dan istirahat yang cukup
4. Cobalah untuk buang air besar secara teratur setiap hari
5. Makanlah makanan rendah lemak seperti daging sapi, ikan, ayam, susu non-lemak, usahakan kukus atau pun rebus dan banyak sayuran dan buah-buahan. ARTIKEL PILIHAN PEMBACA :
Memuat...
Itulah tadi pembahasan lengkap tentang Cara Hilangkan Jerawat Batu Di Jidat yang dapat kami sampaikan untuk Anda. Semoga saja dapat membawa manfaat terutama untuk kami pribadi dan untuk semua pembaca. Terima kasih sudah meluangkan waktu mampir ke situs ini dan sampai jumpa di pembahasan selanjutnya.
Comments
Post a Comment